The Happy Ladder
Eenvoudige stappen om je meer ontspannen, tevreden en gelukkig te voelen in je dagelijks leven, dat is waar The Happy Ladder over gaat.
Leven in Balans Boek
Ontdek hier wat voor jou werkt om je gelukkiger en energieker te voelen in je dagelijks leven.
De Balans kaarten
Vind hier onze vrolijk geïllustreerde kaarten, met vragen en lifehacks, om je levensbalans te verbeteren.
Onze online cursussen
Vind hier een stap voor stap gids om te ontdekken wat je echt wilt en hoe je daar kunt komen.
Recent blogs
Wat als je leven opeens verandert in een emotionele achtbaan?
door Carole Sullivan “Verhuizen, emigreren en een nieuwe relatie, en dan ook nog eens allemaal tegelijk, daar ging de balans in mijn leven! Hoe goed ik de praktische kanten van mijn verhuizing naar een ander land ook had voorbereid, de emotionele achtbaan waarin ik terecht kwam, had ik niet verwacht. Ik had het effect van…
Dopamine detox: wat heb ik me op mijn hals gehaald?
Toen Sarah The Happy Ladder vertelde over haar Dopamine Detox, waren we op zijn zachtst gezegd verbaasd. Dopamine, dat is toch een gelukshormoon? Dopamine doet allerlei dingen in je lijf, maar is toch het meest bekend omdat het je een gevoel van plezier en beloning geeft. Waarom wilde Sarah het een tijdje zonder doen? Lees…
Hoe ik leerde dat het niet altijd goed is om sterk en onafhankelijk te willen zijn.
Ik was er trots op zo sterk en onafhankelijk te zijn. “Ik heb alles onder controle, ik kan het zelf oplossen, ik heb niemand nodig.” Ja, hoor. Wat een lulkoek. Ik dacht dat het beter was voor iedereen als ik gewoon mijn eigen boontjes dopte. Ik werd er een expert in om alles in hokjes…
Volg ons op Social Media
Ontvang dagelijks tips, quotes en how to’s door ons te volgen op Instagram en Facebook.