Wat te doen als het leven verandert in een emotionele achtbaan
Verhuizen, het land intrekken en een nieuwe relatie beginnen, allemaal tegelijkertijd, verstoort de balans in mijn leven. [...]
Dopamine detox: waar ben ik aan begonnen?
Toen Sarah, singer song-writer uit Rotterdam, vertelde over het doen van een Dopamine Detox, waren we op zijn zachtst gezegd verrast, aangezien dopamine [...]
Hoe ik ontdekte dat onafhankelijkheid niet altijd goed is
Ik was er altijd trots op dat ik onafhankelijk en ‘sterk’ was. Ik droeg het als een eremedaille. “Ik heb alles voor elkaar. [...]
Hoe vind je het perfecte cadeau?
Ho ho ho. Het is weer zover, mijn favoriete tijd van het jaar, de feestdagen met de prachtige traditie van cadeautjes geven. I [...]
Hoe krijg ik mijn zelfzorg weer op de rails?
Ik weet dat zelfzorg belangrijk is, ik heb alle artikelen en onderzoeken gelezen en er zelfs een boek over geschreven. Het [...]
